El primer año del bebe y el sueño de los padres

¿Sabías que en el primer año del bebé, los padres pierden más de 700 horas de sueño?

Es algo que debes saber si tienes planeado ser padre o si estás esperando un bebé. Los que tenemos un niño pequeño sabemos perfectamente a que me refiero. Nos puede tocar un hermoso bebé dormilón, pero lo normal es que el bebé nos quite mucho tiempo de sueño.

En el primer año del bebé, Los que somos padres perdemos 700 horas de sueño. Si lo traducimos, son casi dos horas menos de sueño cada noche durante los primeros doce meses del bebé.

Los bebés que tienen despertares nocturnos no tienen ningún problema de sueño. Como tampoco lo tiene el que no se despierta. No es bueno ni malo. Es absolutamente normal.

Y no es por desanimarlos, pero si bien es cierto que los bebés de menos de un año son los que más veces se despiertan por la noche y que con el pasar del tiempo los despertares disminuyen, no significa que vayamos a dormir del completo, ya que la mayoría de los niños menores de 3 años siguen despertándose una o más veces durante la noche.

¿Cuál es la solución? Lamento decirles que no hay una solución mágica. El sueño no se puede educar, sólo poner en práctica hábitos que ayuden al niño a dormir mejor y a propiciar un buen descanso. Les sugiero baño y masaje por la noche, dormirse al pecho o cualquier fórmula que uses para lograr que todos duerman mejor es válida.

¡Mucha paciencia y amor son el secreto para esta etapa! Cómo haces tu para dormir a tu bebé?